うつ病は風邪と同じで、適切な治療をすれば、ほとんど治ります！
　　　　　　　　一番厄介なのは治療を受けないこと。
深呼吸ダイエット

うつ病関連本 － 予防・検査・治療

書　籍　名 著　者
高齢者におけるうつ病の診断と治療 Mike Briley
フランス式「うつ」「ストレス」完全撃退法 セルヴァン・シュレベール、ダヴィド
マンガ お手軽躁うつ病講座High&Low たなか みる
うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」 下園 壮太
うつ病を自分で治す実践ノート 高田 明和
うつ病から元気になる12の方法 税所 弘
うつ病は治る 渡辺 昌祐
うつ病の治療ポイント―長期化の予防とその対策 平井 孝男
うつ病をなおす 野村 総一郎
うつ病の相談室 林 公一