仕事や人間関係などのストレスに長期間さらされて、うつ症状が起きてしまう場合です。原因がはっきりしているものについては、原因であるストレスの元を断ち切らない限り、抗うつ薬を飲んでも症状が緩和されないことが多いものです。自分の生活をチェックして、仕事がストレスならば仕事量を減らしたり無理な仕事を引き受けないなど、何がストレスになっているかを見極め、それを解消または回避することが大切です。
