うつ病は風邪と同じで、適切な治療をすれば、ほとんど治ります!
        一番厄介なのは治療を受けないこと。
深呼吸ダイエット

内因性うつ病

特に理由もないのに気分が沈み、おっくう感にとらわれるなど、うつ症状になってしまう場合を「内因性うつ病」といいます。最近増加傾向にあるうつ病で、抑うつ状態とか軽症うつ病と呼ぶ場合もあります。抗うつ剤が良く効くため、充分な休養を取ってしっかり服用すると早期改善が期待できます。